最近
思い切り泣いたのはいつですか?


*clocheの健康法のひとつに
思い切り泣く方法があります

このところ
忙しくしていたので
泣いている暇がなかったのですが

夕飯の準備で
サラダ用の玉ねぎをスライスしていたところ
当然の様に目に沁みて
涙が出たんです

それをキッカケに
カラダが何かを察知したかの様に
訳も分からず号泣してしまいました


なぜ泣いているのか
自分で判断が間に合わない

思考が追い付く前に
次から次からどんどん溢れてきて

哀しいのか・・・
苦しいのか・・・
寂しいのか・・・

徐々に
後付けの様に
感情が逆立ってきて
しばらくぶりに
グッタリする程泣きました


ストレスを感じている時には
交感神経が過敏になっている時

一方で
涙を流す事は
副交感神経を刺激する事になるそうです

副交感神経とは
ココロが安定している
つまりリラックスしている状態で
働く神経の様なので

思い切り泣いた後
想像もしていなかった新境地に辿り着く
なんて事があるのは
溜まった老廃物やストレスを
キレイに流してくれた
とも言えそうですね♪

知らず知らずのうちに
大分溜め込んでいたのかな・・・

驚く程スッキリしましたよ( *´艸`)






ヒッコリーと帆布のキーケース〈ライトブルー&生成り〉
完成しました♪



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ライトブルーのヒッコリーオックスと
生成りの11号帆布を組合わせて
爽やかなキーケースに仕上がりました🎶


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厚手の接着芯を貼り
しっかりとした使用感です☆


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タグとスウェードコードには
ナチュラルカラーのレザーを合わせました♬


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裏地はネイビーのツイル地に
生成りのステッチをかけ
これからのシーズンにピッタリの作品です♡



本日minneCreemaにて販売開始です(o‘∀‘o)*:◦♪


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